Loading...

Velkommen her til din indre stemme

Som terapeut hjælper og støtter jeg rigtigt mange mennesker der ønsker at skabe en forandring i livet. Det kan være en forandring om at blive røgfri, reducere sin vægt eller give slip på angst og stress. Listen er meget lang.

Du kender måske udtrykket: "Hvis du gør, som du plejer, så opnår du de samme resultater, som du plejer". Derfor handler alle forandringer om viljen og evnen til at ændre vaner. En vane kan være særlige handlinger der bliver til ritualer eller det kan være specielle tankemønstre.

Med samtaleterapi, coaching og hypnotiske teknikker kan man ændre vaner og tankemønstre meget effektivt. Men der er særligt een medspiller, der er vigtig at få med, når der skal skabes forandringer. Den indre stemme.

TIP: Læs om de enkelte lydfiler ved at klikke på "foldeud" menuen ovenover med teksten "Velkommen".  

Din indre stemme

Du kender din indre stemme - nogen gange som en sagte hvisken, der blidt lokker dig. Andre gange som en stærk trang til at gøre noget specielt. Nogen gange er din indre stemme din gode ven, andre gange modarbejder den dig. 

Det er dit ubevidste sind, der kommunikerer med dig gennem din indre stemme. Den fortæller dig om en ide er god eller dårlig. Og ikke mindst, om det er noget du kan lykkes med eller vil få et nederlag.

Den skal blive din bedste ven og støtte til at opnå det, du gerne vil opnå. Med andre ord skal det ubevidste sind overbevises om, at det der var rigtigt igår ikke gælder imorgen. "Igår var rygning det bedste verden - imorgen vil jeg stoppe med at ryge". Det kræver god argumentation og hypnotiske teknikker at "sælge" budskabet om forandring til det ubevidste sind.

Jeg har udviklet metoder og teknikker, som træner din indre stemme til at blive din bedste støtte. Det er naturligvis metoder, der bygger på mine erfaringer med samtaleterapi, coaching og hypnotiske teknikker. Du kan læse mere om mine erfaringer på Hypnohuset.dk 

Din egen kvalitetstid

Her på siden finder du lydfiler, som støtter dig i at skabe den forandring, du ønsker dig. Det kan være at reducere stress eller styrke dit selvværd. Lydfilerne er opbygget som en guided meditation med hypnotiske teknikker. Du bliver hjulpet til at geare ned, slappe af og bare lade ordene påvirke dit ubevidste sind. 

Mange fortæller, at det at sætte sig godt til rette med høretelefonerne på, er en rigtig god og personlig kvalitetstid. En kvalitetstid, hvor du prioriterer dig selv højt. Det bedste er, at desto oftere du lytter til dem, desto større afslapning og effekt.

Et forløb er en serie af lydfiler, der bringer dig frem til en større forandring. Et typisk forløb er en rejse på 30, 60 eller 100 dage. Her vil du modtage nye lydfiler ca hver 10 dag og dem skal du så lytte til mindst 5 gange. Disse lydfiler indeholder også forslag til konkrete handlinger, du kan forstærke processen med.  Samtidigt vil du modtage e-mails med inspiration til, hvordan du kan fastholde motivationen.

Hold dig opdateret - bliv inspireret

Du vil blive informeret direkte, når nye produkter bliver lanceret. Og meget ofte vil der være et godt tilbud til de første, der køber produktet. 

Skulle der være emner eller temaer, du kunne ønske omsat til et proukt, så skriv endeligt til mig på sten@hypnohuset.dk

  

Navn:
E-mail: