Loading...

Denne lydfil hjælper dig til at få en god og forfriskende søvn. 

Når du lægger dig i sengen vil jeg guide dig med hypnotiske teknikker til først at slappe af og derefter glide stille og roligt ind i søvnen. Undervejs vil du samtidigt høre en god, afslappende musik som forstærker din afslapning. 

På et tidspunkt vil musikken tage over og dit ubevidste sind vil automatisk følge den blide rytme. 

Du vil ikke blive "kaldt tilbage", som man normalt gør under guidede meditationer. 

I indtroduktionen til lydfilen får du nogle praktiske tips til gode "sovevaner", hvor denne lydfil kan være en vigtig del.

Desto flere gange du lytter til den, desto bedre virker den. De første par gange kan det bevidste sind godt forsøge at holde koncentrationen om, hvad der bliver sagt – men det betyder ikke noget. Efter et par gange er lydfilen så “kedelig” og forudsigelige, at du automatiske falder i en dyb søvn.

Lydfilen varer ca 60 minutter 

Købe den her - kun kr. 62,50 for en god nattesøvn. 

Tilbud gælder frem til 1. marts 2021. Derefter er prisen kr. 125,00